低脂奶香菌菇汤
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•小贴士:春天干燥,多喝汤有助于修复身体~同时要注意的是在做汤的时候尽量做得清淡一点,保留食材的本味~这样汤才能鲜美不油腻~不给身体带来负担~可以适当选择一些比较适合的调味品来给汤增加丰富的口感~比如太太乐的蘑菇精,菇色菇香,生态原味,清爽不油腻,鲜味更持久~
食材
- 排骨:100克
- 海鲜菇:一小把
- 金针菇:一小把
- 香菇:两颗
- 玉米:半个
- 生姜:少许
- 枸杞:少许
- 香菜:少许
- 太太乐蘑菇精:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 料酒:一小勺
- 低脂牛奶:一小勺
制作步骤
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准备好所有食材并清洗干净,排骨切块、香菇切花、玉米切块、香菜切碎、生姜切片、菌菇类摘洗干净。
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锅中倒入少量油,下入姜片炒香。
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倒入排骨翻炒几下炒出香味。
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再加入玉米和清水大火炖煮至8分熟。
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加入料酒。
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加入低脂牛奶。
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加入菌菇再轻轻搅拌几下。
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盖上盖子等待锅烧开。
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锅中开始冒泡泡的时候加入枸杞。
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倒入太太乐蘑菇精提鲜,立马能感觉到超级鲜美的味道。
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最后加盐和白胡椒粉,撒上香菜即可出锅。