制作步骤

• 鸡脯肉切粒绰水。青豆玉米绰水，沥干。
  
• 锅中放少许油，放鸡脯肉煸炒。接着放入青豆玉米继续煸炒。直至锅中材料断生，放入胡萝卜碎加少许盐、鸡精拌匀出锅。
  
• 将番茄顶部四分之一处切开。将里面的果肉用勺子小心地挖出。将煸炒好的菜装到番茄盅里面。
  
• 上面放上奶酪丝，烤箱190度预热，烤十分钟即可。