精选菜谱
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红红火火番茄盅

2018-01-05 | 阅读数:455
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食材:
番茄:2个 青豆 玉米 胡萝卜 鸡脯肉:50g

调料:
盐 太太乐鸡精 芝士 盐 太太乐鸡精 芝士

制作步骤:

1、鸡脯肉切粒绰水。青豆玉米绰水,沥干。



2、锅中放少许油,放鸡脯肉煸炒。接着放入青豆玉米继续煸炒。直至锅中材料断生,放入胡萝卜碎加少许盐、鸡精拌匀出锅。



3、将番茄顶部四分之一处切开。将里面的果肉用勺子小心地挖出。将煸炒好的菜装到番茄盅里面。



4、上面放上奶酪丝,烤箱190度预热,烤十分钟即可。